好看的腿不再唯“大长直”而论,“健美的大腿”已经风靡运动圈,成为新的健美风向标。由荆州市第三人民医院运动医学中心与大张健身联合主办的,“寻找荆州最强大腿挑战赛”,4月12日在荆州三医运动医学科进行了决赛。
随着比赛开始,进入决赛的二十名选手分成男女组,依次完成杠铃深蹲、波比跳、壶铃甩摆、单腿支撑四个项目,总用时最短者获胜。
下肢力量是人体健康的基石,这次的比赛项目也是荆州三医运动医学科针对不同人群专门设计的训练方案。科主任丁超介绍,比如壶铃甩摆能强化臀部爆发力,单腿支撑可预防老年人跌倒。所有动作都经过科学验证,确保安全有效。
本次比赛由专业运动医学团队指导,采用国际先进的等速肌力测试设备,精确测量大腿肌肉力量、肌肉功率及耐力水平。并根据测试结果,为参赛者提供个性化的专业运动指导,让大家科学锻炼,避免运动伤害。
丁主任告诉记者,肌力测试设备测量可以明确知道大腿的耐力,还可以帮助运动损伤的病人进行恢复锻炼,是非常好的辅助工具。
经过激烈的角逐,聂星驰以2分05秒夺得男子组冠军,冀雨辰以2分25秒夺得女子组冠军。荆州“最强大腿”由此产生。
女子组冠军冀雨辰说,“很开心能成为荆州‘最强大腿’,我觉得这个比赛很好,然让更多人爱上运动。”男子组冠军聂星驰告诉记者,平时他就有健身的习惯,而且十年如一日的保持。运动给他带了很多意想不到的惊喜。“我平时就经常锻炼,运动给我带来健康和快乐,希望大家都动起来。”
“寻找荆州最强大腿挑战赛”从今年三月底开始报名,经过初赛、决赛,最终男女组各选出冠亚季军进行奖励。此次活动也是响应国家体重管理年的号召,医体融合,通过医学监测与趣味训练相结合,助力全民健康管理目标落地。丁主任提醒大家,体重管理并不是盲目减重量,而是科学的运动,加上合理的饮食。也希望大家都能动起来,拥有一个健康的体魄。