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如何防范少儿网络成瘾?
信息来源:荆州市精卫中心 | 发布时间:2024-02-28 10:51

“妈,我手机呢?”

“妈,这局游戏结束我就吃饭!”

“爸,你说什么,我看手机没听到。”

……

这样的对话,是不是很熟悉?

随着人工智能时代的到来,

很多孩子开始沉迷于手机,晚上不睡早上不起,

每天一睁开眼就想先摸手机。

手机成瘾如何破?

少接触

      青少年手机成瘾危害大,孩子14岁以前,不建议给他购买手机。

多引导

      父母尽量不在孩子面前玩手机,多与孩子互动。主动更新孩子的玩具,咱们父母家人手机去娱乐化,删除游戏音乐视频这些会吸引孩子的APP,培养孩子阅读习惯。对孩子手机问题不易强势打压,简单粗暴不仅会严重破坏亲子关系,还会增加孩子逆反情绪,尊重孩子,多关注孩子的心理和行为变化,给予孩子适当的个人空间。

勤学习

      父母好好学,孩子才能天天向上,比如,父母和手机在争夺孩子,我们可以向游戏学习,设置学习计划。在学习上设置不同目标,有小目标和大目标。建立学习的规则,建立学习的奖励机制,及时给予奖励,鼓励自愿参与学习计划的制定,计划要共同讨论达成一致,切忌父母一言堂。

总结

      手机成瘾重在预防,家长要了解孩子内在需求,多沟通,同时要管理好自己的情绪,注意尽量做到温和而坚定。


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