“妈,我手机呢?”
“妈,这局游戏结束我就吃饭!”
“爸,你说什么,我看手机没听到。”
……
这样的对话,是不是很熟悉?
随着人工智能时代的到来,
很多孩子开始沉迷于手机,晚上不睡早上不起,
每天一睁开眼就想先摸手机。
手机成瘾如何破?
少接触
青少年手机成瘾危害大,孩子14岁以前,不建议给他购买手机。
多引导
父母尽量不在孩子面前玩手机,多与孩子互动。主动更新孩子的玩具,咱们父母家人手机去娱乐化,删除游戏音乐视频这些会吸引孩子的APP,培养孩子阅读习惯。对孩子手机问题不易强势打压,简单粗暴不仅会严重破坏亲子关系,还会增加孩子逆反情绪,尊重孩子,多关注孩子的心理和行为变化,给予孩子适当的个人空间。
父母好好学,孩子才能天天向上,比如,父母和手机在争夺孩子,我们可以向游戏学习,设置学习计划。在学习上设置不同目标,有小目标和大目标。建立学习的规则,建立学习的奖励机制,及时给予奖励,鼓励自愿参与学习计划的制定,计划要共同讨论达成一致,切忌父母一言堂。
总结
手机成瘾重在预防,家长要了解孩子内在需求,多沟通,同时要管理好自己的情绪,注意尽量做到温和而坚定。