宝宝准备出生时，宫颈口附近的胎膜会与子宫壁分离，可能导致毛细血管破裂，有少量出血。血液与宫颈管内的黏液混合后，会形成少量红色分泌物。准妈妈在洗澡或上厕所时，可能会发现内裤上有少量红色血丝，量类似于月经最后一天。多数情况下，见红后1~2天会启动分娩进程，少数准妈妈则可能在见红后一周内生产。

见红后无需过度慌张，也不必立即赶往医院，应耐心等待规律性宫缩的出现。但在此期间，准妈妈要避免剧烈活动和远行，随时做好待产准备。

孕晚期，胎儿会压迫准妈妈的胃部，导致胃胀不适的症状。而临产前一周，胎儿会下降至骨盆，上腹部的压迫感随之减轻，准妈妈会明显感觉食欲大增，呼吸也变得格外顺畅。

若孕晚期突然发现自己食量增加、呼吸轻松，很可能是胎儿已经入盆，通常入盆后一周，就会迎来分娩。

临近分娩时，下降的胎头会进一步压迫准妈妈的膀胱，导致膀胱储尿能力下降，准妈妈会出现频繁小便的情况。

胎儿入盆后，准妈妈会清晰地感受到下腹部有明显的下坠感。胎头是胎儿身体最大的部位，一旦胎头下降，胎儿的整体重量会向下转移，加重下坠感。部分准妈妈还会因胎头压迫大腿根部，出现腿部神经剧烈疼痛的情况。

此时，准妈妈走路时要放慢速度，切勿奔跑、跳跃，避免失去身体平衡，或给腹部造成不必要的压力。

规律宫缩是宫口打开的标志，表现为每隔一两分钟疼痛一次，每次持续十几秒。而在规律宫缩出现前，准妈妈会经历频繁的不规律宫缩，比如，夜间睡觉时感到腹部疼痛，清晨醒来却又恢复正常。这是胎儿在为出生做“热身练习”。

准妈妈要学会区分宫缩类型，若宫缩变得规律，说明宫口已开始扩张，进入产程，需要立即整理好待产行李前往医院。